2013/07/04

Jag säger bara fan, fan, fan

Backintervallträning igår. Ett mycket ont, ej elakt, knä idag.

Jag säger bara fan, fan, fan.

Känner mig tjurig och fåordig.

1 kommentar:

Rund är också en form! sa...

Backintervaller är jättebra, men om man inte tränat så mycket löpning innan kan det slita rätt mycket.

Testa att gå raskt uppför backen och sedan går baklänges ner. Jättebra träning i början! :-)

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails