Om allt och ingenting som händer i och runt mitt liv.
Backintervallträning igår. Ett mycket ont, ej elakt, knä idag.
Jag säger bara fan, fan, fan.
Känner mig tjurig och fåordig.
Backintervaller är jättebra, men om man inte tränat så mycket löpning innan kan det slita rätt mycket. Testa att gå raskt uppför backen och sedan går baklänges ner. Jättebra träning i början! :-)
Skicka en kommentar
1 kommentar:
Backintervaller är jättebra, men om man inte tränat så mycket löpning innan kan det slita rätt mycket.
Testa att gå raskt uppför backen och sedan går baklänges ner. Jättebra träning i början! :-)
Skicka en kommentar